Shiatsu in Utrecht

Shiatsu massage bij Praktijk Griftpark in Utrecht

Praktijk Griftpark is een fysiotherapie praktijk gelegen midden in Utrecht vlak bij het Griftpark. De praktijk heeft een focus op (oosterse) massage technieken. Zo kun je er naast fysiotherapie terecht voor shiatsu massage.

Wat is shiatsu massage?

Shiatsu, wat letterlijk betekent ‘vingerdruk’, is afkomstig uit Japan. Het is evenals acupunctuur gebaseerd op de principes van de traditionele Chinese Geneeskunde. Tijdens een shiatsu massage wordt er druk uitgeoefend op het lichaam met de duim, de vingers, de handpalmen of de voeten. Afhankelijk van de behoefte van de ontvanger kan de massage zeer zacht en kalmerend zijn of met stevige druk worden uitgevoerd.

Hoe werkt shiatsu massage?

Shiatsu werkt op je vitale energie of Qi (spreekt uit al “tjie”) Het is niet iets dat als een anatomische of fysiologische structuur in je lichaam gevonden kan worden, maar iets dat je kunt ervaren. Qi is niet iets mystieks of mysterieus: wanneer je ’s ochtends op staat en zegt “ik voel me energiek vandaag”, dan heb je zojuist je Qi geobserveerd.

“O genki desu ka?” is de Japanse manier om te vragen “Hoe gaat het?”; het kan letterlijk vertaald worden als “Hoe is je Qi?”

Vermoeidheid, pijn of ziekte ontstaat wanneer de stroom van Qi gestagneerd is. Het herstellen en harmoniseren van de circulatie van Qi, zorgt er voor dat het lichaam terug keert naar een toestand van gezondheid.

Het effect van een shiatsu massage kan meteen gevoeld worden. In de loop van de tijd, met behandelingen op regelmatige basis, ontstaan diepere verschuivingen in welzijn en gezondheid. Shiatsu is aan te raden voor zowel acute als chronische klachten en als onderdeel van een persoonlijk programma om in goede gezondheid te blijven.

Voordelen van shiatsu massage

–         kalmering, gronding en diepe ontspanning

–         helpt met aanvullen en in balans brengen van je energie

–         helpt bij het verlichten en voorkomen van vele klachten

–         vermindert spanning en stijfheid in het hele lichaam

–         helpt het lichaam met het verwijderen van afvalstoffen

–         versterkt de immuniteit

–         het voelt goed!

Klachten waarbij shiatsu helpt

–         hoofdpijn en migraine

–         stress en angst

–         rugpijn

–         nek- en schouderspanning

–         spijsvertering problemen

–         menstruatie problemen

–         gewrichtspijn en verminderde mobiliteit

–         reumatische klachten

–         vermoeidheid en slapeloosheid

Hoe verloopt een shiatsu massage?

De shiatsu-behandeling wordt gegeven op een katoenen matras (Japanse foeton), die op de grond ligt.
Tijdens de behandeling draag je gemakkelijke, loszittende kleding, bij voorkeur van katoen.

Op de dag van de behandeling kun je het beste van tevoren niet teveel eten, geen alcohol gebruiken en geen grote fysieke inspanning verrichten.

Zo nodig kan er een advies worden gegeven t.a.v. je voedingspatroon.
Het is aan te bevelen om na een behandeling het wat rustig aan te doen.

Voor een afspraak kun je contact op nemen.